Aktive Poolgymnastik mit Christine

Wellness, Fitness, Kosmetik, Sport, Gesundheit

Foto für Aqua- und Poolgymnastik mit Christine

Tiefwassertraining ist ein Ganzkörpertraining (Aqua-Gurt, div. Trainingsgeräte).
Jeweils eine volle Stunde schwerelos im Wasser schweben.
Ihre Gelenke und Ihre Wirbelsäule sind entlastet.
Der Bewegungsapparat wird trainiert.
Haut und Bindegewebe wird gestrafft.
Venen und das Immunsystem werden gestärkt.
Fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.
Dieses schonende Training wird von Fachleuten wegen der vielen positiven Eigenschaften empfohlen und ist für fast alle Altersgruppen geeignet.
Ein Gesundheits-Check wird empfohlen.

Kurse 2020

Dienstag und Donnerstag von 18:30 - 19:30 Uhr (60 min) - außer Feiertage

Kosten:

Hallenbadeintritt ist nicht inkludiert.
Fragen Sie nach Aktionen: jede Übungseinheit dauert 60 Minuten.
Universelle Trainingsgeräte stehen Ihnen während des Trainings kostenlos zur Verfügung.

Probetraining:

1. Übungseinheit pro Person gratis testen!
Eine volle Stunde im Wasser schwebend um dieses Gelenke schonende & Wirbelsäule entlastende Training kennenzulernen.
Ganzer Kurs 24 bis 26 ÜE: 90 €, entspricht je 3,46 € - 3,75 €.
Kurstag Dienstag oder Donnerstag: 10 Übungseinheiten + 2 Übungseinheiten Startwochenaktion: 60 €, entspricht je 5 €.
5 Übungseinheiten: 30 €, entspricht je 6 €.
1 Übungseinheit: je 6 €

Keine Mitgliedschaft und keine weiteren Verpflichtungen!

Gutscheine im Vorverkauf möglich.Info und Anmeldung erbeten.